Coach sportive

Une séance d'entraînement personnalisée par une coach sportive

Exercices personnalisés

L'entraîneuse de fitness explique les avantages d'avoir un programme personnalisé, les différents types d'exercices et comment les adapter à son propre niveau. Elle insiste également sur l'importance de se fixer des objectifs réalistes et de travailler avec régularité pour les atteindre.

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